黑米糊

黑米糊
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健康功效

黑米:保护神经系统

黑米糊的做法

  • 黑米糊的做法图解1

    1.准备食材(一大勺黑米和打碎的冰糖)

  • 黑米糊的做法图解2

    2.黑米和适量冰糖倒入豆浆机,水位加至最高。(通常这一壶可以吃四五个人,一人一杯)

  • 黑米糊的做法图解3

    3.好了,按米糊键,然后等吃。

  • 黑米糊的做法图解4

    4.豆浆机一结束,就可以美美地喝米糊了。

小贴士

黑米也可以先浸泡后再打米糊,注意泡米的水不能倒掉,里面都是黑米的花青素,最重要的营养成分。

本菜谱由含笑的花蕊上传

黑米糊的家常做法

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