韭菜虾仁疙瘩蛋花汤

韭菜虾仁疙瘩蛋花汤
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健康功效

韭菜:温中行气
虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
鸡蛋:润燥

食材用料

两勺
海天耗油 适量
辣椒面 适量
姜丝和葱丝 适量

韭菜虾仁疙瘩蛋花汤的做法

  • 韭菜虾仁疙瘩蛋花汤的做法图解1

    1.将韭菜切成小块,放入盘中。

  • 韭菜虾仁疙瘩蛋花汤的做法图解2

    2.将八只大虾去皮切成块状,猪肉切成小丁,葱丝和姜丝准备好,适量的辣椒面。

  • 韭菜虾仁疙瘩蛋花汤的做法图解3

    3.将面粉倒入打好的鸡蛋中,用筷子搅拌成疙瘩状。

  • 韭菜虾仁疙瘩蛋花汤的做法图解4

    4.疙瘩完成,不要太大,也不要太小,根据个人需求,在调和疙瘩时,可适当加点水。

  • 韭菜虾仁疙瘩蛋花汤的做法图解5

    5.所有准备都已完成,现在开始下锅喽!

  • 韭菜虾仁疙瘩蛋花汤的做法图解6

    6.先放姜.葱.辣椒面.再放虾肉与猪肉,注意火候,小火适中,翻炒至大虾变红,辣椒面要充分翻炒均匀,这时就会有香味扑鼻而来!

  • 韭菜虾仁疙瘩蛋花汤的做法图解7

    7.放入韭菜,开始翻炒

  • 韭菜虾仁疙瘩蛋花汤的做法图解8

    8.加盐半勺,翻炒

  • 韭菜虾仁疙瘩蛋花汤的做法图解9

    9.倒入海天耗油适量,翻炒

  • 韭菜虾仁疙瘩蛋花汤的做法图解10

    10.先加水,煮的沸腾后,将疙瘩倒入。

  • 韭菜虾仁疙瘩蛋花汤的做法图解11

    11.用小火慢慢煮,慢慢熬,沸腾冒泡时加一点水。差不多15分钟左右

  • 韭菜虾仁疙瘩蛋花汤的做法图解12

    12.将鸡蛋均匀倒入,会形成蛋花,根据自己的口味,可再加点盐或是耗油。稍稍煮几分钟就可以啦!

  • 韭菜虾仁疙瘩蛋花汤的做法图解13

    13.一大锅的汤既美容又养颜,不多说啦,我去喝啦╮(╯▽╰)╭

小贴士

注意别把韭菜炒的太黏啦!

本菜谱由可児宪司IXDO上传

韭菜虾仁疙瘩蛋花汤的家常做法

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