花椒:止泻
1.准备材料。
2.西蓝花瓣大朵洗净。
3.胡萝卜擦细丝。
4.锅添水烧开。
5.姜葱切丝和花椒放一小碗中,水烧开不关火。继续烧的沸水沏姜葱花椒成汁。
6.放置冷却备用。
7.锅添清水烧开。
8.西蓝花开水氽烫变色再煮三两分钟,捞出浸冷水,
9.凉后捞出分小朵。
10.西蓝花和胡萝卜丝放一容器中,放糖,醋,盐,味精,姜葱花椒汁,拌匀即可盛盘。
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西蓝花不宜久煮,口感颜色都不好。烫西蓝花时放几滴油,色泽更亮!
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