胡萝卜:健脾 鸡蛋:润燥 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.胡萝卜切丁 蒜切段
2.打一个鸡蛋 加点盐
3.锅里放油 油热了以后放入鸡蛋 煎好以后盛出来
4.锅里放入胡萝卜 , 炒的七八分熟 ,然后倒入饭 ,加盐、酱油翻炒,最后把煎好的鸡蛋倒入锅内(这一步忘记拍照了),翻炒一两分钟即可出锅
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