乌梅:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
1.准备好普洱、乌梅、枸杞。
2.乌梅剪成小块。
3.普洱和枸杞放入茶壶中,加入少量开水,摇晃一下茶壶,把水倒掉。
4.再放入乌梅。
5.倒满开水,焖泡片刻。
6.成品图。
我用的普洱熟茶茶饼掰下来的普洱茶叶。乌梅是可以直接食用的蜜饯。已经酸酸甜甜了,不用再放糖啦。
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