无油波菜草莓瑞士卷

无油波菜草莓瑞士卷
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作者:有缘人_71

健康功效

菠菜:平肝
鸡蛋:养血

食材用料

40克
低筋面粉 70克
木糖醇 40克
淡奶油 250克

无油波菜草莓瑞士卷的做法

  • 无油波菜草莓瑞士卷的做法图解1

    1.烤盘铺油纸备用,烤箱190摄氏度预热。

  • 无油波菜草莓瑞士卷的做法图解2

    2.菠菜加入水放入料理机打碎,过滤出70克菠菜汁倒入盆中,筛入低粉拌匀。

  • 无油波菜草莓瑞士卷的做法图解3

    3.鸡蛋的蛋清蛋黄分开,蛋清放入无水无油的盆中。

  • 无油波菜草莓瑞士卷的做法图解4

    4.蛋黄放入菠菜面糊盆中搅拌均匀、待用。

  • 无油波菜草莓瑞士卷的做法图解5

    5.蛋清加30克糖后用电动打蛋器打发,至提起打蛋器、头上有长一些的弯角。

  • 无油波菜草莓瑞士卷的做法图解6

    6.挖一大勺蛋白到菠菜面糊盆中。

  • 无油波菜草莓瑞士卷的做法图解7

    7.翻拌匀后再倒入蛋白盆中。

  • 无油波菜草莓瑞士卷的做法图解8

    8.翻拌均匀。

  • 无油波菜草莓瑞士卷的做法图解9

    9.倒入烤盘。

  • 无油波菜草莓瑞士卷的做法图解10

    10.用刮刀抹平、送入烤箱,中下层、上下火190摄氏度烘烤15分钟。出炉后立即揪着油纸边把蛋糕片移到凉网上。凉透后翻面,揭去油纸。

  • 无油波菜草莓瑞士卷的做法图解11

    11.淡奶油加10克糖后用电动打蛋器打发到非常浓稠的状态。

  • 无油波菜草莓瑞士卷的做法图解12

    12.取一张油纸,盖住蛋糕片,连同蛋糕片一起翻面,在蛋糕片上抹打发好的淡奶油,注意靠近自己这边抹厚一些。把草莓洗干净、去蒂,用厨房纸巾吸干水分,铺放在奶油厚的这边。

  • 无油波菜草莓瑞士卷的做法图解13

    13.用擀面杖卷油纸辅助卷起来,送入冰箱冷藏,定型半小时后切块食用。

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无油波菜草莓瑞士卷的家常做法

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