香菜:护齿、低蛋白质
1.把海蜇头放冷水里泡掉多余的盐后,切成丝
2.把香菜洗干净后切碎
3.把生抽,盐,黄酒,醋,糖,麻油放入碗中搅拌均匀后洒入芝麻,做成凉拌酱汁
4.把酱汁倒入海蜇,搅拌均匀
5.把香菜放入有酱汁的海蜇内,再次搅拌均匀
6.10分钟后把搅拌好的海蜇盛入盘子,这样一盘凉拌海蜇就好了。
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