鸡蛋:护眼明目
番茄酱:抗癌防癌
1.番茄切块,葱花切碎备用
2.四个鸡蛋打一个碗里打散
3.锅里油烧热
4.倒入打散的鸡蛋
5.等煎到差不多时,把它弄散,再加一点盐翻炒一下
6.打到盘子里备用
7.锅里再放少许油,现在炒番茄可以比煎鸡蛋时油少点
8.倒入番茄块翻炒
9.大火炒到出汁,这样味道更好,加一点盐
10.再加入盘子里备用的鸡蛋
11.在翻炒的时候加入适量白葡萄酒
12.再加入点瓶装的番茄酱,可以另外的牌子
13.加入番茄酱翻炒一下
14.加入葱花和味精翻炒一下就OK了
15.出锅
16.成品图
我们家很喜欢番茄味,加入点番茄酱是为了加重番茄味
可以用料酒,因为我们家一直是拿白葡萄酒当料酒的,料酒要少放,因为番茄本来就自带点酸味,要是加多了料酒酸味会太重
最好不要放酱油,特别是老抽,因为黑色素会影响鸡蛋和番茄的原色搭配