杏鲍菇:活血化瘀 胡萝卜:健脾 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.角瓜、杏鲍菇、胡萝卜洗净,都切成半圆形片。为了成菜统一好看。杏鲍菇切厚一点片,焯完会缩水。胡萝卜细的部分切圆片就可以。
2.杏鲍菇、胡萝卜热水焯过,控干水分。里脊肉切片,用盐、淀粉、料酒、胡椒粉腌一下。
3.锅中加油,温油滑炒肉片,爆香葱姜。
4.加角瓜翻炒变软。
5.加杏鲍菇、胡萝卜翻炒,加生抽、蚝油翻炒均匀,再加盐、糖、鸡精、花椒油调味。如果出汤用水淀粉勾芡。
6.出锅装盘。
炒角瓜要快炒,易出水。
健脾养胃食南瓜
共49道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜
鸡翅的做法大全!
共11道菜