花生:护肝、增强免疫力、护眼明目
红枣:利尿
1.准备好食材如下图
2.锅中烧开水把洗干净的眉豆和花生先放入锅中,中火煮半小时。
3.这个时候处理其它食材,藕去皮滚刀切块,红枣去核备用。
4.猪尾巴洗干净放入锅中抄水,去血沫。
5.抄好水的猪尾巴用冷水冲洗一会,煮出来的皮Q肉软。
6.待锅中花生眉豆煮了半小时后依次放入猪尾、莲藕、红枣,大火煮开后转小火煮1个半小时即可。
7.成品图,加盐调味,汤浓豆香味十足。
莲藕要选粉藕,颜色偏粉色一点的比较香,先把花生眉豆煮半小时再放肉这样豆软肉香。春季不易吃太多辛辣食物,我用几颗红枣代替了姜片,汤更鲜了。