白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.锅中水开后放入盐和油把面条煮至八成熟z
2.煮面的时间把白菜洗干净切碎,木耳提前泡发好。
3.猪前肉用搅拌机搅碎,用8分瘦肉2分肥肉的比例,炒出来香滑很多。
4.这时煮好的面捞起过冷水。
5.沥干水份备用。
6.另起锅倒入油烧热至八成热
7.放入肉沫
8.炒至断生出香味,大概6成熟。
9.放入沥干水分的白菜接着翻炒。
10.炒至白菜软
11.加入木耳翻炒均匀。
12.接着倒入蚝油
13.倒入豆瓣酱炒均匀。
14.放入面条大火炒出香味。
15.最后放入少许酱油大火炒至收干汤汁,关火淋上香油即可。
16.来张近照,香滑丰富的面条就好了!
17.成品图。
面条煮至八成熟捞出过冷水,这样炒出来的面爽口又不易烂。
共313道菜
共13道菜
共86道菜
共11道菜
共12道菜