花甲粉丝煲
健康功效
金针菇:低蛋白质
娃娃菜:清热解毒
粉丝:补血、低蛋白质
花甲粉丝煲的做法
1.娃娃菜洗净,取半个切成四瓣,放入锡纸盒垫底
2.第二层放上金针菇
3.放上半斤花甲
4.粉丝泡软放入最上层
5.蒜,姜,辣椒剁成泥,越细口感越好,可以用料理机搅碎,图片是半成品
6.锅中加油烧热,放入辣椒,姜蒜爆香,油要多放,翻炒至变软加入佐料,可以稍微偏咸一些,加半碗水烧开转小火煎三分钟
7.浇在粉丝上
8.用锡纸包好不要漏气
9.大火烤30分钟,一般炭火20分钟即可,根据火力调整时间
10.香
11.拌匀就可以吃啦