红烧鲈鱼

红烧鲈鱼
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健康功效

鲈鱼:补益脾肾
大葱:解毒
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

葱叶 适量
适量
生抽 适量
老抽 适量
白葡萄酒 适量

红烧鲈鱼的做法

  • 红烧鲈鱼的做法图解1

    1.昨晚鱼已经洗过并在两面各划了几刀放了盐,因为比较长锅里放不下就切了对半

  • 红烧鲈鱼的做法图解2

    2.生姜,大葱,葱叶切碎备用

  • 红烧鲈鱼的做法图解3

    3.锅里放油烧热,放入生姜大葱爆香

  • 红烧鲈鱼的做法图解4

    4.把大葱和生姜弄一旁,放入鱼煎

  • 红烧鲈鱼的做法图解5

    5.煎到两面金黄色,这时候可以把大葱夹掉,避免煎焦掉

  • 红烧鲈鱼的做法图解6

    6.放入白葡萄酒,生抽,老抽,胡椒粉,少许醋盖锅盖焖会,然后翻了面

  • 红烧鲈鱼的做法图解7

    7.加入一大碗水,再盖上锅盖焖,这时候改小火

  • 红烧鲈鱼的做法图解8

    8.煮到差不多时加入味精再翻个面,然后撒入葱叶就可以了

  • 红烧鲈鱼的做法图解9

    9.因为煎的金黄色了,再怎么翻也不会碎

  • 红烧鲈鱼的做法图解10

    10.成品图

小贴士

大葱和生姜一起先放入是为了爆香,但是大葱容易焦,差不多时要夹掉

本菜谱由梦醒时分0052上传

红烧鲈鱼的家常做法

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