香菇:健脾
红椒:开胃、消食
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
小酥肉 | |
生抽 | |
生粉 | 花椒水 |
十三香 | |
盐 |
1.准备食材。
2.刚刚炸好的小酥肉。小酥肉的制作方法请看我的菜谱(香炸酥肉)
3.红椒切粗丝、香菇切片、姜切片、葱切斜段,香菇切片。
4.蒜苔摘除老梗去尾端,清洗干净切寸段备用。
5.锅中倒入适量油烧至七成热放葱和姜翻炒出香味。
6.放入蒜苔和香菇翻炒至蒜苔稍软。
7.放入刚刚炸好的小酥肉翻炒均匀。
8.放生抽、料酒、白糖、胡椒粉、十三香、少量盐和花椒水翻炒均匀。
9.放入红椒丝翻炒一二分钟。
10.水淀粉(生粉拿少量凉水稀开)沿锅边倒入勾芡翻炒均匀一二分钟,淋入香醋和香油翻炒均匀关火。
11.盛入盘中。
出锅前淋入醋和香油增香提色。