猪蹄:补血
黄豆:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香叶 | |
老抽 | 生抽 |
盐 | 鸡精 |
清水 |
1.黄豆提前泡发
2.猪蹄斩块备用
3.姜切片
4.蒜拍扁
5.葱切葱花
6.放入盘中
7.锅中倒入清水和猪蹄
8.大火烧开
9.
10.
11.捞出浮沫
12.
13.
14.用漏勺捞出
15.放入盘中
16.锅中倒入油烧热
17.放入冰糖翻炒至冰糖融化
18.
19.变成焦色
20.放入猪蹄翻炒至上糖色
21.
22.放入葱姜蒜爆香
23.
24.
25.放入八角、桂皮、香叶翻炒均匀
26.加入料酒、
27.老抽、
28.生抽、
29.翻炒均匀
30.加入清水,没过猪蹄即可
31.大火烧开
32.
33.转中小火炖煮四十分钟
34.加入黄豆
35.继续炖煮二十分钟
36.加入鸡精和盐
37.转大火收汁即可
38.
39.一道美味的黄豆炖猪蹄就做好了。
40.我是独爱你,来香哈一起交流吧!