五花肉:益气
1.从市场购买刀鱼洗净切成块,用料酒,姜汁淹制20分钟,淋干水分备用。
2.五花肉切成薄片,葱姜蒜备用。
3.热锅凉油。
4.先把刀鱼放入锅中煎至两面金黄色。
5.放入葱姜蒜爆香,加入五花肉片,加入少许白醋喷一下。
6.加入生抽,精盐,花椒粉,白糖调味,加入清水大火烧开。
7.准备少许韭菜沫。
8.掌握火候和时间。
9.临出锅前加入韭菜沫。
10.出锅装盘。
11.换个角度。
12.成品图。
家炖刀鱼,用醋喷一下,既去腥又催嫩。
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