红枣:利尿 核桃:补血、护齿、保护骨骼 枸杞子:补血、护齿、保护骨骼
1.大红枣若干洗净控干
2.准备核桃
3.枸杞子洗净晾干
4.核桃砸开取核桃仁
5.红枣用工具取去枣核
6.把枸杞子塞到红枣中心,核桃仁塞到红枣两头
7.把塞好桃仁和枸杞子的红枣放到烤盘上,放进预热好的烤箱里,设置上下150度烤30分钟。
8.烤好的红枣焦香酥脆,是很好的休闲小零食。
烘烤的时间根据红枣的大小和自己烤箱的温度决定
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