五花肉:益气 木耳:补血、护齿、保护骨骼
1.先将五花肉切薄片,用盐,生粉腌制片刻
2.蒜苗切斜段,青红椒切菱角,大蒜姜拍扁
3.木耳洗净,斯成小朵
4.入锅,下五花肉稍煎一下,在五花肉周边淋入米酒,这时闻到香味,差不多就出锅装盘
5.留底油,入蒜姜爆香
6.放入木耳,青红椒,蒜苗翻炒片刻,加入五花肉,然后加入白糖,酱油,盐
7.起锅,装盘
五花肉用生粉腌制肉比较嫩,不能炒大火。
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