1.从冰箱中取出一块龙利鱼,化冻。
2.烤盘上放一张烹调纸,在龙利鱼抹上盐、孜然粉。
3.放入烤箱, 200度的上下火烤15分钟。
4.将烤好的龙利鱼块装盘。
5.晒下今天的午饭搭配,烤龙利鱼、鹰嘴豆紫米饭、凉拌菜。 这不是我一个人吃的,还有我爸妈。
由于龙利鱼身上冻着大量的冰,在烤之前一定要控干水分,并用厨房纸吸干水分。
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