菠菜:养血
1.摘菠菜清洗干净,后水里浸泡半个小时!
2.锅里烧水开后,下锅煮一下。不要煮时间太长一分钟就差不多了。
3.出锅后放料理机内加一点温水打开!我儿子第一次吃菠菜,我加水比较多,打出来比较稀,和菠菜汁一样,打算和米粉一起给冲着吃,如果想直接给宝宝吃菜泥的就少加一丢丢水即可!
4.小碗放一勺米粉,加水打好的菠菜汁
5.调好开吃!
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