红薯:补中益气
1.准备几个蛋挞托 提前拿出来解冻
2.红薯一个洗净
3.把洗净的红薯去皮
4.去皮后的红薯切成薄片
5.放入蒸锅大火蒸十分钟
6.蒸熟的红薯放入适量白糖压成红薯泥
7.这是压好的红薯泥
8.把解冻的蛋挞托对捏一下
9.把每个捏好的蛋挞托中放入红薯泥
10.烤箱预热五分钟之后200度烤五分钟之后取出
11.烤五分钟之后取出把蛋挞托的锡纸皮剥掉 剥好后再次放入烤箱200度烤20分钟
12.时间到酥酥糯糯的脆皮薯挞就做好啦
13.咬上一口 酥脆甜甜糯糯 好吃的不得了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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