荷兰豆胡萝卜炒腊肠

荷兰豆胡萝卜炒腊肠
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健康功效

荷兰豆:增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

荷兰豆胡萝卜炒腊肠的做法

  • 荷兰豆胡萝卜炒腊肠的做法图解1

    1.选用自家种的的胡萝卜和荷兰豆。

  • 荷兰豆胡萝卜炒腊肠的做法图解2

    2.准备材料

  • 荷兰豆胡萝卜炒腊肠的做法图解3

    3.姜切碎、胡萝卜去皮洗干净切片、荷兰豆去筋洗干净,腊肠开水煮一分钟,捞出切片。

  • 荷兰豆胡萝卜炒腊肠的做法图解4

    4.荷兰豆、胡萝卜在开水煮一分钟或变色即可,捞出备用。

  • 荷兰豆胡萝卜炒腊肠的做法图解5

    5.锅烧热放油,下姜爆香,下胡萝卜腊肠翻炒30秒,放荷兰豆翻炒,加盐翻炒均匀即可,大功告成!

  • 荷兰豆胡萝卜炒腊肠的做法图解6

    6.再来一张!

小贴士

荷兰豆开水煮到变色即可,煮久会导致口感不好。

荷兰豆胡萝卜炒腊肠的家常做法

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