蕃茄鸡蛋羹

蕃茄鸡蛋羹
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作者:小鱼1794

健康功效

鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
西兰花:养肝
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

蕃茄 1个
玉米油 适量
适量
玉米淀粉 10克

蕃茄鸡蛋羹的做法

  • 蕃茄鸡蛋羹的做法图解1

    1.准备材料

  • 蕃茄鸡蛋羹的做法图解2

    2.蕃茄划十字,用开水泡3分钟。

  • 蕃茄鸡蛋羹的做法图解3

    3.蕃茄去皮切成1厘米左右的方块,鸡蛋打散,西兰花切粒。

  • 蕃茄鸡蛋羹的做法图解4

    4.热锅放油,加入蕃茄炒至出汁。

  • 蕃茄鸡蛋羹的做法图解5

    5.加入适量冷水煮开,加入适量盐,胡椒粉搅拌均匀,加入水淀粉。

  • 蕃茄鸡蛋羹的做法图解6

    6.待汤汁稍浓稠。

  • 蕃茄鸡蛋羹的做法图解7

    7.加入鸡蛋快速搅拌成絮状。

  • 蕃茄鸡蛋羹的做法图解8

    8.加入西兰花,关火。

  • 蕃茄鸡蛋羹的做法图解9

    9.装盘

  • 蕃茄鸡蛋羹的做法图解10

    10.舀一勺,尝一尝,味道好极了!

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蕃茄鸡蛋羹的家常做法

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