彩椒:护齿、低蛋白质 胡萝卜:清热解毒 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备所有食材
2.肉糜用少量酱油蚝油胡椒粉搅拌均匀
3.填入彩椒内
4.上面依次加入豌豆和胡萝卜碎,浇上少量食用油,就可以直接入烤箱了。
5.烤箱预热180度,烤约20-25分钟。(烤箱照忘拍了)
6.成品图。
猪肉糜的调料可以根据自己的喜好加入调料调味,也可以换成鸡肉别的自己喜欢的肉类。
早餐食谱大全
共80道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
立冬之节气食疗
共52道菜
厉害了word新年食谱
共44道菜