鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
花椒:温中
1.把鹌鹑蛋煮熟
2.煮熟后扒去皮
3.准备姜片,花椒,大料,香味,川椒,
4.锅烧热倒油,下豆瓣酱炒香
5.放入花椒,大料,香味,川椒,姜片炒香
6.加水后放入鹌鹑蛋
7.放一小勺盐
8.放入十三香和孜然粉
9.放一勺白糖
10.放一勺老抽
11.盖好盖子,大火烧开,转小火炖
12.炖到汤汁浓稠,就可以出锅了
13.装盘即可!
配料可多可少,喜欢吃辣的可以多放川椒,我放了4个吃的时候就有稍微的辣!一定要炖到汤汁浓稠才出锅,这样味道才更好!黄瓜我是切片摆盘做搭配的!