米饭:低蛋白质 紫菜:止咳
1.鸡蛋打好
2.超鸡蛋饼出锅
3.准备配料
4.黄瓜切丝
5.胡萝卜切丝
6.火腿切丝
7.鸡蛋饼切丝
8.放好在盘子里
9.米饭蒸熟准备好
10.竹帘铺好
11.上面放好保鲜膜
12.取一紫菜放上面
13.上面放米饭
14.点些蓝莓酱
15.儿子喜欢吃葱伴侣,就加了些,也可以用沙拉酱
16.在米饭的一边放好切好的黄瓜丝,胡萝卜丝,鸡蛋丝和火腿丝
17.卷起来
18.去掉竹帘
19.开切
20.拍盘
21.造型1
22.造型2
23.造型3
24.造型4
1加入米饭不要太多2沙拉酱,蓝莓酱根据自己的口味添加
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