黄瓜:低蛋白质 芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.黄瓜洗净轻轻剥皮备用
2.用剥皮器一层层将黄瓜刮下来
3.将剥离的黄瓜卷起来
4.依次摆放
5.辣椒、大蒜、小葱
6.剁成粒
7.调好佐料
8.淋上去即可。
9.拍个美美的照片,一碗爽脆可口的凉菜ok啦!
黄瓜选嫩一点的。卷时应卷紧一些
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
年夜饭主菜之:滋味十足
共43道菜
小龙虾の麻辣诱惑
共66道菜
清新黄瓜大变身
共34道菜