香哈网>菜谱大全>凉拌海参
凉拌海参
健康功效
海参:补血、护齿、保护骨骼
酱油:补血、护齿、保护骨骼
凉拌海参的做法
![凉拌海参的做法图解1]()
1.泡发好第三天的海参
![凉拌海参的做法图解2]()
2.五条海参一家四口的份量
![凉拌海参的做法图解3]()
3.首先将海参切一段一段
![凉拌海参的做法图解4]()
4.已切好的海参装盘，放锅里蒸半小时
![凉拌海参的做法图解5]()
5.姜蒜下油锅炒香并加点酱油，然后捞起待用，再放入鲍鱼汁与海参拌均匀即可加葱花装盘，
![凉拌海参的做法图解6]()
6.简单美味的凉拌海参下饭棒棒哒
凉拌海参的家常做法
（全部）
海参:补血、护齿、保护骨骼
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.泡发好第三天的海参
2.五条海参一家四口的份量
3.首先将海参切一段一段
4.已切好的海参装盘，放锅里蒸半小时
5.姜蒜下油锅炒香并加点酱油，然后捞起待用，再放入鲍鱼汁与海参拌均匀即可加葱花装盘，
6.简单美味的凉拌海参下饭棒棒哒
