草鱼:平肝熄风、和胃、温中
花椒:温中、温中
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.活草鱼收拾干净,鱼头鱼骨单放;
2.鱼肉切成鱼片,这些雨儿都是让鱼商贩操作的,鱼片用盐、料酒、胡椒粉、蛋清煨制15分钟,用手抓捏入味;
3.热油下锅,煸炒葱姜蒜;
4.下午鱼头鱼骨双面煎至金黄;
5.准备好鱼酸菜;
6.纯净水烧开,下入鱼头鱼骨,大火煮20分钟,至鱼汤发白;
7.取出鱼头,鱼骨,蛋清抓滴鱼片,在沸腾鱼汤里汆一下就捞出;
8.热油下锅,煸炒干红辣椒、麻椒、藤椒、花椒;
9.放入鱼酸菜煸炒,一起放入鱼汤中;
10.鱼汤大火煮15分钟后下入鱼片中火再煮15分钟即可;
11.汤盆中留少许鱼酸菜垫底;
12.倒入鱼汤鱼片,再用热花椒油泚一下即食;
13.成品图感谢观赏!
草鱼鱼片一定要提前用蛋清抓一下,保持口感!