菠萝排骨

菠萝排骨
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健康功效

排骨:补肾
菠萝:清热
八角:理气、止痛、温阳

菠萝排骨的做法

  • 菠萝排骨的做法图解1

    1.排骨用清水洗净

  • 菠萝排骨的做法图解2

    2.用开水焯一下去沫

  • 菠萝排骨的做法图解3

    3.八角、花椒、生姜、香叶炒好,与排骨一起放入砂锅,加1000毫升水之后大火烧开

  • 菠萝排骨的做法图解4

    4.烧开后加冰糖和一品鲜酱油改小火炖1个小时

  • 菠萝排骨的做法图解5

    5.菠萝切掉底,掏空,开个盖

  • 菠萝排骨的做法图解6

    6.炖够1小时的排骨切小块

  • 菠萝排骨的做法图解7

    7.放入菠萝里,撒2克盐,再上锅蒸20分钟

  • 菠萝排骨的做法图解8

    8.之后取出即可食用

小贴士

放砂锅炖的料一定要炒出香味再炖

本菜谱由海鸿营养师上传

菠萝排骨的家常做法

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