银耳:养胃
1.干银耳取出水泡4小时
2.备好红枣,枸杞,百合,玫瑰
3.浸泡4小时后百合与银耳一同下锅,大火烧开,关至小火
4.慢炖一小时后加入红枣
5.玫瑰泡散略微清洗一下
6.小火熬2小时后加入冰糖,直至粘稠
7.香甜润滑的养颜佳品做好啦
水开后转小火慢慢熬,爱美的女孩一周喝一次想不变美都难。
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