菠萝咕咾肉

菠萝咕咾肉
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作者:因为爱情

健康功效

菠萝:消食积
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质

菠萝咕咾肉的做法

  • 菠萝咕咾肉的做法图解1

    1.梅花肉洗净,切小方块,加入盐,胡椒粉,料酒抓匀,腌十分钟左右

  • 菠萝咕咾肉的做法图解2

    2.菠萝切小块,用淡盐水泡一会

  • 菠萝咕咾肉的做法图解3

    3.青椒,胡萝卜洗净,切菱形块

  • 菠萝咕咾肉的做法图解4

    4.取一个碗,放入生抽,白糖,白米醋,番茄酱,适量清水,一点淀粉,调一个碗汁备用

  • 菠萝咕咾肉的做法图解5

    5.腌好的肉放入适量淀粉,让每一块肉都能裹上一层

  • 菠萝咕咾肉的做法图解6

    6.锅里多放一些油,油热以后放入肉炸制,要一块一块放

  • 菠萝咕咾肉的做法图解7

    7.炸到金黄捞出,让油温升热

  • 菠萝咕咾肉的做法图解8

    8.放入肉再复炸一下,大约十秒钟左右,捞出

  • 菠萝咕咾肉的做法图解9

    9.锅里留少许底油,放入事先调好的碗汁烧开

  • 菠萝咕咾肉的做法图解10

    10.放入菠萝

  • 菠萝咕咾肉的做法图解11

    11.放入炸好的肉,胡萝卜,青椒,一起翻炒均匀

  • 菠萝咕咾肉的做法图解12

    12.均匀裹上酱汁就可以出锅啦

  • 菠萝咕咾肉的做法图解13

    13.装盘

  • 菠萝咕咾肉的做法图解14

    14.再来一张

小贴士

菠萝用淡盐水泡一下味道会更好,猪肉可以选择里脊,梅花肉

本菜谱由因为爱情上传

菠萝咕咾肉的家常做法

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