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清蒸带鱼
健康功效
带鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:补血、护齿、保护骨骼
清蒸带鱼的做法
![清蒸带鱼的做法图解1]()
1.带鱼剪成段，洗净，用盐、糖、料酒、酱油、耗油、葱丝和姜丝腌制一个小时。
![清蒸带鱼的做法图解2]()
2.把鱼段摆在盘子里，水开后隔水蒸8分钟。
![清蒸带鱼的做法图解3]()
3.蒸好后，倒掉水份，放点酱油，摆上适量葱丝，油烧热后淋在葱丝上。
![清蒸带鱼的做法图解4]()
4.来张成品图。
小贴士
带鱼要洗干净，鱼的表皮和内脏里的黑皮都要洗净。
清蒸带鱼的家常做法
（全部）
带鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.带鱼剪成段，洗净，用盐、糖、料酒、酱油、耗油、葱丝和姜丝腌制一个小时。
2.把鱼段摆在盘子里，水开后隔水蒸8分钟。
3.蒸好后，倒掉水份，放点酱油，摆上适量葱丝，油烧热后淋在葱丝上。
4.来张成品图。
带鱼要洗干净，鱼的表皮和内脏里的黑皮都要洗净。
