金针菇:低蛋白质
黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:健脾
猪瘦肉 | |
盐 | 生抽 |
十三香 | |
1.准备食材,将金针菇切去根部后洗净,将黄瓜、胡萝卜、葱、猪瘦肉洗净。
2.将金针菇切成均匀长段,黄瓜、胡萝卜切片、葱切碎。
3.将猪瘦肉切成薄片,放入适量盐、生抽、水淀粉,拌匀。
4.锅内放适量食用油,烧热后放入猪肉片,翻炒至猪肉变色断生。
5.放入葱末、胡萝卜片、黄瓜片,大火翻炒。
6.放入金针菇段,炒匀。
7.放入适量盐、生抽、十三香,翻炒。
8.最后放入适量水淀粉、香油、味精,炒匀即可。
9.将菜盛入盘内,大功告成!
10.美美地摆拍一张。
1、本菜要大火急炒,快速出锅,炒出的菜才鲜嫩可口,不要炒过长时间,以免口感太软烂。
2、因为金针菇易熟,炒菜时要先放其他菜,后放入金针菇。