紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.山药紫薯上锅蒸熟,拿个筷子插一下,很烂就可以了。
2.拿勺子压成泥,紫薯会有点干,可以加点温水
3.拿一个保鲜袋然后放紫薯泥和山药泥
4.包起来下
5.旋转
6.好了
7.可以插个菜叶点缀一下
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