五花肉:润燥
白萝卜:化痰
八角:理气、止痛、温阳
1.将夹层五花肉洗净,锅里加水放入五花肉煮开,同时倒几滴白酒,放几颗花椒去腥增香。
2.几分钟出捞出放凉。
3.将五花肉切成稍大一点的方块。
4.炒锅放少量油,放入适量白糖炒糖色。
5.炒糖很关键,要小火不停用铲子在锅里转,观察颜色变化。
6.当油起泡沫,变成这种焦糖色就可以了。
7.迅速倒入切好的肉块翻炒上色,加入生姜大料,滴几滴酒炒香,再调入适量盐。
8.这是生姜大料。
9.炒香上色后加入适量温水没过肉块,大火烧开。
10.再转入砂锅,小火慢炖约一小时。
11.白萝卜去皮切块。
12.肉至八成熟时放入白萝卜块,翻动一下,转中火,不用再盖砂锅盖子了,不然萝卜不好吃。
13.十分钟不到萝卜就好了,汤汁也收差不多了,香气扑鼻,装盘上桌。
14.这道肉菜肥而不腻,香酥软烂,入口即化,老少皆宜,做起来也简单,亲们可动手试下。