生菜:护眼明目、抗癌防癌 紫甘蓝:低蛋白质 黄瓜:低蛋白质
1.准备生菜,黄瓜,紫甘蓝,包菜,熟鸡蛋,圣女果和低卡路里的沙拉
2.分别把生菜、黄瓜、圣女果切小块,紫甘蓝和包菜切成丝。一同放入碗中备用。
3.把鸡蛋切成小块,加入适量的低卡路里沙拉酱。搅拌,让鸡蛋和沙拉酱充分混合。
4.把做好的鸡蛋低卡路里沙拉酱放在之前做好的沙拉中,充分搅拌就ok了
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