健康又营养的减脂沙拉

健康又营养的减脂沙拉
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作者:敏才mio70

健康功效

生菜:护眼明目、抗癌防癌
紫甘蓝:低蛋白质
黄瓜:低蛋白质

健康又营养的减脂沙拉的做法

  • 健康又营养的减脂沙拉的做法图解1

    1.准备生菜,黄瓜,紫甘蓝,包菜,熟鸡蛋,圣女果和低卡路里的沙拉

  • 健康又营养的减脂沙拉的做法图解2

    2.分别把生菜、黄瓜、圣女果切小块,紫甘蓝和包菜切成丝。一同放入碗中备用。

  • 健康又营养的减脂沙拉的做法图解3

    3.把鸡蛋切成小块,加入适量的低卡路里沙拉酱。搅拌,让鸡蛋和沙拉酱充分混合。

  • 健康又营养的减脂沙拉的做法图解4

    4.把做好的鸡蛋低卡路里沙拉酱放在之前做好的沙拉中,充分搅拌就ok了

本菜谱由敏才mio70上传

健康又营养的减脂沙拉的家常做法

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