红薯:补中益气
红豆:活血
1.准备食材,将红薯去皮后洗净,红豆洗净后用水泡发,枸杞洗净。
2.将红薯切成均匀小块。
3.将已泡发好的红豆放入豆浆机内桶。
4.放入红薯块。
5.放入大米。
6.加入适量清水。
7.盖上电饭煲盖,插上电源,选择煮粥功能,按启动键,开始煮粥。
8.约1小时后,电饭煲呈保温状态,拔掉电源,打开电饭煲盖,粥已煮好,稍加搅拌。
9.盛入碗内,香甜可口的红薯红豆粥等待你的品尝!
10.摆拍一张。
11.上大图。
1、红豆要提前泡发,前天晚上泡发,早晨煮粥用正好。
2、水开后,要用勺子对粥搅拌几次,以免锅底的大米结块。