五花肉:养血
花椒:止泻
梅干菜 | |
盐 | |
生抽 | |
朝天椒 | |
香叶 | |
老抽 |
1.五花肉洗净冷水下锅,放入葱段、花椒、生姜、料酒煮开后继续煮15分钟
2.捞出肉皮抹上老抽
3.锅放适量的油烧至七成熟转小火,肉皮朝下煎至金黄色即可,四面都煎至一下盛出
4.锅留底油放入生姜蒜朝天椒爆出香味
5.转大火倒入提前准备好的梅干菜进行翻炒,加蚝油、生抽、糖翻炒均匀
6.加入少量的水烧制一会,放少量的盐进行调味
7.盛出五花肉切片备用
8.五花肉肉皮朝下放入碗底上面铺上炒好的梅干菜
9.放入高压锅,上气后继续烧25分钟即可关火!
10.准备个盘子把梅干菜扣肉倒扣在盘中(这个过程忘记拍照了)
11.撒上葱花!
五花肉肥瘦根据自己喜好选择.