蒜苔炒肉丝

蒜苔炒肉丝
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健康功效

猪里脊肉:养血

食材用料

油,盐,酱油,耗油,鸡粉 适量
老汤,淀粉,姜粉,十三香,味精 适量

蒜苔炒肉丝的做法

  • 蒜苔炒肉丝的做法图解1

    1.猪里脊清洗干净!

  • 蒜苔炒肉丝的做法图解2

    2.从一端顶刀切约5mm厚的片儿,再切约5mm宽的丝,最后重量约150g为宜!

  • 蒜苔炒肉丝的做法图解3

    3.把切好的肉丝放入碗中,加少许盐、十三香、姜粉、水淀粉腌制备用!

  • 蒜苔炒肉丝的做法图解4

    4.把蒜苔两端去掉清理好,捋顺后采用45度角横斜刀法使蒜苔改成3cm长的段儿!

  • 蒜苔炒肉丝的做法图解5

    5.切好的蒜苔放漏勺用水冲洗一下沥水待用!

  • 蒜苔炒肉丝的做法图解6

    6.锅内放油开中火!

  • 蒜苔炒肉丝的做法图解7

    7.放入腌制好的肉丝煸炒变白出锅装碗备用!

  • 蒜苔炒肉丝的做法图解8

    8.净锅放宽油,再次开大火!

  • 蒜苔炒肉丝的做法图解9

    9.放入蒜苔翻勺!

  • 蒜苔炒肉丝的做法图解10

    10.倒入肉丝翻炒!

  • 蒜苔炒肉丝的做法图解11

    11.加入耗油!

  • 蒜苔炒肉丝的做法图解12

    12.加入盐、酱油、鸡粉翻炒!

  • 蒜苔炒肉丝的做法图解13

    13.加一手勺老汤、再淋一手勺水淀粉勾芡、撒少许味精出锅!

  • 蒜苔炒肉丝的做法图解14

    14.成品装盘!

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蒜苔炒肉丝的家常做法

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