猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.猪油润锅,再加入一点素油,放入葱姜炒香
2.将处理好的2条小鲫鱼放入锅中
3.将鲫鱼炒碎
4.冲入开水,静置开锅
5.开锅后大火煮5-6分钟即可。
6.去鱼皮做酸菜鱼的鱼片儿。
7.锅内放一点底油,放入泡椒丝酸菜丝酸萝卜丝。
8.炒香后加入鲫鱼汤鲜笋。
9.煮开后,转小火放入腌渍好的鱼片。
10.待鱼片定型后转大火,开锅后再煮2-3分钟即可。
11.出锅撒上炸酥的泡椒、小香葱,大功告成
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