南瓜:消肿 糯米:补血
1.准备材料。(这个是本地小南瓜,只用一半)
2.糯米和大米混合泡水一两个小时。
3.南瓜切半去皮去籽,切小块。(只用一半)
4.所有材料放入豆浆机,水位不要超过最高水位,按米糊键即可。
5.完成后,挤少量炼奶,味道会更好一点。撒一小把虾皮,会有护肝补肾的效果。
南瓜可以换成老南瓜,味道会更甜更好。
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