土豆:消肿 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.土豆切丝,冲净泡在清水中,青椒切丝,葱切葱花。
2.锅中倒入适量清油,葱花爆香,土豆丝沥尽水份倒入锅中翻炒,再入适量糖。
3.开中小火,加入适量生抽,继续翻炒。
4.倒入青椒丝。
5.翻炒均匀,边炒边加入适量醋,盐。
6.锅中加入适量清水翻炒,预防粘锅。
7.最后加入鸡精,爽口的糖醋土豆丝就完成了。
土豆切丝后易出淀粉,必须用流水冲净,这样炒出来的菜比较清爽。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
鸡翅的做法大全!
共11道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
炖鸡的做法大全
共13道菜