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蒜蓉粉丝生蚝
健康功效
粉丝:补血、低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
蒜蓉粉丝生蚝的做法
![蒜蓉粉丝生蚝的做法图解1]()
1.生蚝清洗后下锅，放入生姜，葱段及料酒，开火煮开后肉壳分离备用
![蒜蓉粉丝生蚝的做法图解2]()
2.粉丝浸泡
![蒜蓉粉丝生蚝的做法图解3]()
3.蒜末备好
![蒜蓉粉丝生蚝的做法图解4]()
4.蒜末下锅，加入酱油，耗油爆香即可，时间不要过长
![蒜蓉粉丝生蚝的做法图解5]()
5.摆盘，生蚝壳里放入粉丝，生蚝肉，蒜蓉
![蒜蓉粉丝生蚝的做法图解6]()
6.放入蒸锅，这是两种做法
![蒜蓉粉丝生蚝的做法图解7]()
7.出锅前放入葱花，小米辣即可
小贴士
注意爆香蒜末火候
蒜蓉粉丝生蚝的家常做法
（全部）
粉丝:补血、低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.生蚝清洗后下锅，放入生姜，葱段及料酒，开火煮开后肉壳分离备用
2.粉丝浸泡
3.蒜末备好
4.蒜末下锅，加入酱油，耗油爆香即可，时间不要过长
5.摆盘，生蚝壳里放入粉丝，生蚝肉，蒜蓉
6.放入蒸锅，这是两种做法
7.出锅前放入葱花，小米辣即可
注意爆香蒜末火候
