酸奶:低蛋白质
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备材料。
2.低筋面粉过筛。(使口感更细腻)
3.把酸奶和玉米油混合。
4.搅拌至乳化。
5.加入面粉,上下翻拌。
6.至看不见干面粉。
7.鸡蛋打散,蛋黄和蛋白分别放入两个无水无油的容器中。
8.把蛋黄放入面粉混合物里。
9.搅拌均匀。
10.蛋白里加入几滴白醋。
11.用打蛋器打成大鱼泡,加入20克白糖,继续打发。
12.打成细腻的小泡泡时,加入20克白糖继续打发。
13.打成出现纹路加入剩下的白糖。
14.打发至提起打蛋器出现直立角。
15.把1/3的蛋白放入面粉糊里,上下翻拌均匀。(不要划圈搅拌,会消泡导致蛋糕不蓬松。)
16.加入剩下的蛋白,上下翻拌。
17.蛋糕糊调好了。
18.把蛋糕糊倒入8寸活底模具里,端起模具摔打几下,震出大气泡。
19.放入烤箱中下层,140℃烤50分钟。
20.趁热取出倒扣。(防止回缩)
21.脱模。
蛋白和面粉糊混合时一定要上下翻拌,不要划圈搅拌,否则容易消泡导致蛋糕不蓬松。烤箱温度根据自己家的烤箱脾气调整。