炒西兰花

炒西兰花
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作者:爱珍惜0

健康功效

西兰花:补肾填精
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

炒西兰花的做法

  • 炒西兰花的做法图解1

    1.西兰花掰成小朵,洗净。

  • 炒西兰花的做法图解2

    2.装盘备用。

  • 炒西兰花的做法图解3

    3.蒜切碎,姜切片。

  • 炒西兰花的做法图解4

    4.锅中下油,烧热。

  • 炒西兰花的做法图解5

    5.放入蒜,姜,爆香。

  • 炒西兰花的做法图解6

    6.放入西兰花,翻炒。

  • 炒西兰花的做法图解7

    7.重点来了,鲍鱼汁,加入适量。

  • 炒西兰花的做法图解8

    8.放少许盐。

  • 炒西兰花的做法图解9

    9.炒熟即可装盘。

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炒西兰花的家常做法

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