清炒莴笋

清炒莴笋
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健康功效

莴笋:利尿

食材用料

适量
姜蒜 适量
鸡精 适量

清炒莴笋的做法

  • 清炒莴笋的做法图解1

    1.准备好所有食材,将莴笋去皮洗净。

  • 清炒莴笋的做法图解2

    2.先将莴笋斜切成段

  • 清炒莴笋的做法图解3

    3.再将莴笋切成菱形片,姜切成丝,蒜切片备用。

  • 清炒莴笋的做法图解4

    4.炒锅烧热,倒入适量油,待油温7成热时下入姜蒜和干辣椒。

  • 清炒莴笋的做法图解5

    5.然后倒入莴笋片和叶子翻炒均匀后下入适量盐和鸡精炒匀。

  • 清炒莴笋的做法图解6

    6.待莴笋变软后起锅装盘即可。

  • 清炒莴笋的做法图解7

    7.成品图。

小贴士

莴笋很容易熟,所以一定要大火快炒,脆脆的味道更好。

本菜谱由与子偕老72上传

清炒莴笋的家常做法

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