菠萝:利水
苹果:养胃
白糖:活血化瘀
1.准备食材,将菠萝削皮,苹果洗净
2.菠萝切块,用盐水浸泡20~30分钟
3.将浸泡好的菠萝放入榨汁机中,根据个人喜好,可兑水(凉白开或者热水)
4.让榨好的菠萝汁流入容器中。
5.将苹果切成块放入榨汁机内,根据个人喜好,可兑水
6.让榨好的苹果汁流入另外一个容器中,也可以与菠萝汁中混合。(我喜欢分开放置)
7.好了,这就是榨好的菠萝汁(400ml)和苹果汁(800ml),根据个人喜好,菠萝汁和苹果汁按一定比例调成你喜欢的口味,可适量加入白糖。还可以再放入樱桃?和柠檬片?装饰。
果汁喝完一定要漱口,尤其酸甜味的,长期不正确的饮食习惯,对牙齿不好。