虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老 黄油:低蛋白质 鸡蛋:润燥
1.蔬菜洗净备用。
2.准备好虾,开背去虾线。
3.电饼档预热后,溶化黄油。
4.电饼档选择煎牛排键。
5.煎牛排的同时煎虾,三分多钟出锅。
6.搭配上蔬菜水果煮好的鸡蛋,撒上黑胡椒碎。
7.牛排上浇上黑胡椒酱,(黑胡椒酱也在电饼档里加热一下再淋在牛排上)。太美味了!
牛排的成熟度根据个人喜好选择。
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