排骨:保护神经系统 冬瓜:化痰 玉米:祛湿
1.冬瓜切块待用
2.玉米切块待用
3.葱一半切碎,一半切段或打结。姜切片待用。
4.排骨块清洗后放入水中煮开,两分钟后捞出待用
5.重新给锅中添清水煮排骨,加入葱姜
6.水开后放入玉米冬瓜
7.我用电饭煲按汤粥键,两小时后炖好,加入盐和鸡精。撒葱花。
8.成品
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